美人ママモデル長谷川潤さんが飲んでいる“あるモノ”が話題!

美しすぎるママモデル、長谷川潤さんがおすすめするウィートグラスってなに!?


ママになってからますます美しさに磨きがかかっている2児ママのモデル、長谷川潤さん。ママになってから体内に入れるものにより気を遣うようになったという彼女のヘルシーなライフスタイルは見習うべきところがたくさん!とくに彼女のインスタグラムでときどき公開される朝食やランチは、どれもミニマムで美しく、ヘルシーそのものといった印象。

 

出典:@liveglenwood(Instagram) 出典:@liveglenwood(Instagram)

 

そんな彼女が以前TVで「ほんとにすごい!」とおすすめしていたのがウィートグラス。ウィートグラスとは一体どんなものなのか、どんな効果があるのかを調べてみました☆

 

ウィートグラスの効果とは?ダイエット効果はあるの?


ウィートグラスとは、野菜のなかでも群を抜いて栄養価が高いといわれている「小麦若葉」のこと。なんでも“地球上でもっともデトックス効果がある”ともいわれている、いわゆるスーパーフードのひとつです。このウィートグラスが話題を呼ぶ理由が、そのデトックス効果。というのも、ウィートグラスの約70パーセントを占めるといわれるクロロフィルという成分が、体内の老廃物を排出する効果が高いということで、ダイエット効果があるといわれているのです。さらに、血液サラサラ効果や貧血改善効果、美肌効果もあるといわれており、その美容効果はまだまだ期待されているんです!
アメリカではスーパーなどで生のウィートグラスが購入できるのですが、日本ではパウダーになっているものがよく売れているようです。

 

写真提供:gettyimages 写真提供:gettyimages

 

長谷川潤さん流“食前に飲む”のがコツ!


長谷川さんが「めちゃくちゃ元気になるんです!」とイチオシするそのウィートグラス、長谷川さん流の飲み方をご紹介します!

長谷川潤さんは、ミキサーにかけたウィートグラス(パウダーなら水などで溶いて)をオレンジジュースと割って飲むのだとか。
さらに、これを飲んでから約20分間食事をするのを待つというのがコツ。20分間待つことで、ウィートグラスの栄養を体に吸収させることができるのだそうです。
さて、気になる味ですが、日本でおなじみの青汁とは少し違って甘味があり飲みやすいのが特徴。長谷川さんのようにオレンジジュースで割って飲むと、さっぱりとしてとってもおいしいんです。実際に私の4歳児の息子も「おいしい!」と言って毎日飲んでいます☆また、いつものスムージーに混ぜてもOKですよ。

 

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ダイエットやデトックス効果など、産後太りにお悩みのママにもおすすめのスーパーフード、ウィートグラス。飲みやすいという点でもおすすめなので、ウィートグラスを取り入れて、長谷川さんみたいなヘルシーなライフスタイルを目指してみては?

アメリカの銀行で働きながら4歳のワンパク坊主を楽しく子育中!勤務暦10年となる銀行では、他のワーキングママからいろんな子育て情報を聞き出すことが楽しみの一つ。また、長年のアメリカ生活のおかげで万年ダイエッターになっているのでダイエット・フィットネス情報には目が無いです☆ 
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