子どもを寝かしつけた後のお楽しみ?みんなはこうやってストレス発散しているそうです!

もうこれでしょ!カロリーなんて気にしない、こっそりスイーツ?


子どもを寝かしつけたら食べようと昼間に購入しておいたスイーツ!こっそり一人で食べるのが、いつも以上においしく感じるんですよね。
子どもの前ではなかなか食べられないものも、夜の大人の時間なら特別なものに。カロリーなんて、もう気にしない!
少しくらいリッチなものでもOK!甘いものが、疲れた体にいくらでも入ってきますよね~?

 



 

妄想ふくらむ!録画しておいたドラマを一人で楽しむ?


見たいテレビ番組も、子どもが起きていると聞こえない!せっかくのいい場面で、「ママ~のどかわいた~」「ママ~おしっこ~」となるわけです。
ここは早いところ寝かしつけ、ゆっくりじっくり見たいものです。録画しておくと、急に夜泣きが始まっても停止しておけるのでいいですよね。
見たいテレビ番組は録画に限ります。恋愛ドラマはなおさら、妄想と共に(?)ゆっくり楽しみたいですね。

 

パソコンやスマホで、邪魔されない自分だけの世界へ?


LINE、Facebook、Instagramなどをチェックしたり、Youtubeで動画を見たり。
また、ネットショッピングを楽しんだり、音楽を聴いたり。子どもが寝静まった後は、自分だけの趣味の世界へ。
子育て中は、好きな音楽を聴くことさえもなかなか難しいもの。買い物だってゆっくりできませんよね。
忙しいママにとって、パソコンやスマホと向き合う時間はちょっとしたストレス発散の一つかもしれませんね。

 

まとめ


子育てに追われる毎日、自分の時間なんてなかなかありませんよね。子どもを寝かしつけた後の束の間の時間、とても大切だと思います。
ちょっとしたことが幸せに感じる瞬間ですよね~!そしてパワーを充電して、また明日につなげられたらいいですよね。

塾講師を経て、結婚出産。幼稚園、小・中学校で子育て講演を行ったり、児童センターで子育て相談を行っています。
双子を含む5人の母です。アロマインストラクターやベビーマッサージ、ヨガの講師としてのお仕事もしています。 

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