• 3

☺︎
『我が家の定番おかず』
仲間入り決定ー✔️💖
.
.
★ささみの うまいうまい焼き 😋
〜サラダ仕立て〜
《下味》
•お酒
•コンソメ
•マヨネーズ ←Point!🙋🏼
•ニンニクすりおろし
•塩&コショー
.
.
一口大にcutした ささみに
•の調味料をまぜまぜ🥄🌀
しばらくおく…
片栗粉をうすーくまぶして
オリーブオイルでこんがり 👱🏾‍♀️
焼き色つくまで揚げ焼きー🍳
↑揚げ焼き。で#カロリーダウン
.
.
マヨネーズで
ビックリするくらい
柔らかぁ➰🙌💕
#簡単レシピ
#ささみ料理
#ヘルシーメニュー
#ヘルシー志向
#マヨがポイント ✔️
.
.
とりあえずBierがすすむ…🍻