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食費月2万以内の本日の晩御飯!

*鶏胸肉の塩麹漬けオーブン焼き
*キャベツとハムのサラダ
*キノコの醤油マリネのっけ豆腐
*人参とちくわのめんつゆカレー炒め
*具沢山スープ

今日は重曹水に漬けてから塩麹に漬けて冷凍しておいた鶏胸肉をオーブンでじっくり焼きました!表面のぎゅっと締まって焼けた部分も美味しいし中のしっとり柔らかな部分も美味でした😋✨

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