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食費月2万以内の本日の作り置きおかずたち!

・洗いプチトマト
・洗いトマト
・洗いサニーレタス
・洗いベビーリーフ
・カットネギ
・鶏皮ときゅうりの和え物
・しらたきサラダ
・ほぐし胸肉
・ナスと舞茸のペペロンチーノ
・炒り豆腐
・青梗菜と桜海老のオイスター炒め
・ピーマンと人参の柚子胡椒炒め
・鶏つくね
・豚とネギのレモン塩だれ
*娘用人参とほぐし鶏胸のあんかけ煮込み
*娘用鶏つくね


旦那くんダイエット中につき少し低糖質を意識してるメニューになってます!

#おうちごはん#作り置きおかず#作り置き#食費月2万以内#節約ごはん#節約料理

  • taigamammy

    はじめまして!食費月2万円と書いてあったのでどのようにやりくりしているのかとても気になりました!すごいです!! 外食費は別ですか?あとこの作り置きのお料理は日持ちはどれくらいでしょうか?? 良かったら教えて頂きたいです😊💓

  • naochi

    taigamammyさん> コメントありがとうございます♪ 食費やりくり方法や作り置きの説明をしていたら2度コメント反映されなかったのでざっくり説明させていただきますと… お肉、魚は1カ月分特売日にまとめて買って小分け冷凍し、野菜などは週1のまとめ買い。 作り置きは食材や調理方法でかなり異なるのですが3〜5日くらい日持ちするものを作ってます♪