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【今日のバンゴ】
・秋野菜(茄子とズッキーニ)と豚肉のカレー
・温野菜(人参とブロッコリー)
・生野菜(トマト)
・ツナとコーンとゴーヤのマヨ和え
・グレフルヨーグルト
ゴーヤは、次男の幼稚園で頂いたもの。
夏はゴーヤカーテンで園内を涼しく過ごし、秋は収穫して美味しく頂く…なんと素晴らしい活用法✨

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