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授乳中の夜食、、、
皆さんどうしてましたか??
2歳の長女と17〜18時くらいに夕食をとっているのですが
22時くらいにはお腹が空いてしまい、
6ヶ月の息子の夜間授乳にも応えられる量が出ていないのか1〜2時間おきに授乳しています。
今日は結局24時前に
魚肉ソーセージと黒豆煎餅
お茶を600mlほどとりました(^^;;
何かオススメな夜食や
オッパイにいい飲み物、食べ物、
これ食べたら母乳量増えたよー!
みたいな体験などあれば
アドバイスお願いします✨
#完全母乳 #夜食

  • playablanco

    食べるのではなく、ホットミルクをよく飲んでいたかな😃あとは野菜スープとか飲んでました✨授乳中はどうしてもお腹がすきますよね✨あとはみたらし団子を食べると母乳の出がよくなったりすることがあるかな😃もし団子食べるのであれば、1日1個ならOK😆👌❤疲れているならばそろそろ粉ミルク混合を考えるのもOK😆👌❤

  • j_____p_____com

    米麹の甘酒もオススメです😊🙌 あとは、枕元にお水を常備して授乳が終わったら水分を取るようにしてます😂 私もガーッつり毎食、炭水化物をとりまくってます🍚💕笑 私も完母なので頑張りましょう🙌☺️

  • midorilakkuma1211

    毎日の育児お疲れ様です☺️♡特にお2人の育児なんて…先輩ママさん尊敬です😳✨ わたしも同じように悩んでましたので思わずコメントしてしまいました✏️水分や炭水化物を意識して取ったり、アカチャンホンポなどに売っている、母乳育児のためのハーブティーがあってそれを気休めに飲んでました☕️🌟心なしか飲んだ後の方がよく出る気がしました🤔!!あとはご近所に母乳外来があったら相談に行くのも良いかもしれません♡ わたしも完母だったのですが、先日卒乳して今となってはたくさん悩んでいた母乳育児が懐かしくなっています☺️🍀ご無理なさらずに頑張ってくださいね💓

  • nashi

    playablancoさん>ありがとうございます😊最近一時期の冷え込みから暖かくなって冷たいものを飲む癖がついてたので、 ちょっと改善してみます!! お団子もいいですね♡ 哺乳瓶嫌いで完母でしたが、そろそろスパウトやストローの練習も兼ねて再チャレンジしてみようかな(^^)

  • nashi

    j_____p_____comさん>junさんも完母だったんですねーー! 本当授乳してたら脱水になるから気をつけなきゃですよね💦 最近油断してたから、 枕元に水筒私も置こう!! 抱っこでオッパイ一生懸命飲んでる姿 たまらなく可愛いですよね😍

  • nashi

    midorilakkuma1211さん>ありがとうございます😊 卒乳まで完母お疲れ様でした♡ 母乳外来! 乳腺炎とかで行くイメージでしたが、 確かに相談してみるのもいいかもですね(^^)✨ ハーブティー試したことないけど、気になってました!! 今度探してみます♡