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パーソナル🏋️‍♂️
週2きっちり通えてて最高、、!
大抵誰かしら具合悪くなるか、幼稚園や長女のお教室の用事が入って週一になってしまいがち、、!
やってやる!やってやるぞー!🔥

これはサイドランジという下半身のトレーニングです❤️
体脂肪が下半身の方が多いので下半身強化中
#キラポストレーニング部#筋トレ#ダイエット#mamagirl

  • sanyaw1014

    ジム羨ましいです✨そして素晴らしいスタイル👏👏私も春から長男が幼稚園通いだしたらジム通います!そしてキラポストレーニング部入部したいです💪💪

  • meyou0409

    sanyaw1014さん>ありがとうございます❤️ココは子連れokなのでほんと助かってます!ぜひ!いつでもタグ付お待ちしてます❤️

  • emi-aar

    これはもしや、TRXを使ってのトレーニングですか?👀✨めっちゃ地味にキツイやつ😂 ランジ系は下半身、コアにぐいぐい効きますよね🙌娘ちゃんがコアラ状態なのが可愛い😍

  • meyou0409

    emi-aarさん>さすが❤️おっしゃる通りです!そう、絵面が地味なのにめちゃくちゃきついTRX😂 コアラな次女を落とさずやるのがまた大変でした🐨 でもランジのじわじわくる感じが好き❤️

  • maaatan73

    分かります‼️下半身は🦵面積広い分体脂肪多い言われましたが、やはり、気になりますよねー💧