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適応障害と向き合う私‼️

いつも❤️キラポスに色々と沢山の写真などをアップ⤴️している🤗💕💕
シュンレンママことヒカルンルンでーーーす🤗💕💕💕
キラポスの素敵な❤️mam達皆さんへ…✨✨✨✨✨
私も、昨年の秋まで介護士の仕事を、バリバリてしながらワーキングパワフルmamaでした🤗💕💕💕
でも、子育てと仕事や家事に
そして妻‼️そのストレスは😰自分もパパさんも子供達も、家族全員が限界まで足した際、ちょっとした、子育ての事で夫婦喧嘩になり自分の心の奥底にあった物(@_@)
ドッカーンと音立てたかの様に崩れてしまい😭😭😭😭
パパさんの今までに無い怒💢の感情を私に打つけて、息子達2人もビックリするするくらいのお喧嘩でした😭😭😭
その翌日に、普通通りのパパさんと私でしたが…😰😰😰
テレビ📺で偶々、パワハラの映像を見た瞬間に‼️涙が出て出て、体の震えが止まらず目の前がクラクラしてしまい😵😵😵😵😵😵😵😵😵
会社を休んで、パパさんも会社を休んでもらい、メンタルクリニック🏥へ‼️一緒付い来て貰い、先生に診察してもらった結果か😭😭😭😭
強いストレスや不眠や子育て
仕事や夫婦喧嘩から‼️
皇后 雅子様と同じ適応害・抑うつ・パニック障害そして更年期障害などに、掛かってしまいました😭😭😭😭
社交的で、嫌な事や喧嘩をしても翌日には、スッキリと忘れるタイプだった自分が😭
こんな事になり沢山の病気にさせてしまったと、パパさんも子供達2人も大反省で😭
パパさんも子供達2人も、今まで以上に、私の出来るペースで、家事や子育て妻としての役割を理解してくれる様に
、日々努力してくれていまーす✨✨✨✨✨😂😂😂
今も、月に一度は、病院へ🏥
行き話しを聞いて貰い、お薬を飲んでいまーす😂😂😂

✨キラポスのmamaさん✨
ストレスは、絶対に貯めないで下さいねー😂😂
何か‼️自分や自分の何時もの
感情が違うと感じた時は‼️
直ぐに、精神心理内科やメンタルクリニック🏥などへ行く事を絶対にオススメします‼️
行かずに育児放棄や虐待に繋がってしまう様な、自分の行動と自分自身を、知る機会を勇気を出して、言って話しを聞いて貰うだけでも、全然違います✨✨✨✨✨😂
こんな私ですが、これからも
自分のペースでキラポスの皆様と心から仲良くして行きたいでーす❤️❤️❤️❤️❤️❤️